怎样数胎动才是正确的

孕妇正确数胎动需每天固定时间，静坐感受1小时，记录1小时内胎动次数，12小时胎动次数在30-40次以上，若12小时少于10次或逐日下降50%需及时就医。

1.计算时间：孕妇可以选择每天固定的时间数胎动，例如每天晚上8点到9点。每次数胎动的时间可以为1小时。

2.记录方法：孕妇可以坐在椅子上，或侧卧在床上，双手轻轻放在腹部，静下心来，专心感受胎儿的活动。胎儿的胎动有多种形式，如蠕动、踢腿、翻身等。孕妇可以用手指或笔记录下胎儿的活动次数。

3.计算胎动次数：1小时内胎动次数应不少于3～5次，12小时胎动次数在30～40次以上。如果12小时胎动次数少于10次，或逐日下降50%而不能恢复，预示胎儿可能在子宫内缺氧，应及时到医院就诊。

4.注意事项：

孕妇在数胎动时，应选择安静的环境，避免外界因素的干扰。

孕妇在数胎动时，应放松心情，不要过于紧张或焦虑。

如果孕妇感觉胎动异常，应及时就医，以确保胎儿的安全。

总之，正确数胎动是孕妇了解胎儿健康状况的重要方法之一。孕妇应按照上述方法，认真数胎动，并及时就医，以确保胎儿的安全。