出水痘饮食要注意什么

出水痘期间，饮食应注意多喝水、多吃易消化食物、增加蛋白质摄入、避免食用辛辣油腻和刺激性食物、避免食用发物、注意饮食卫生。

1.多喝水：水痘期间，身体会发热，容易导致脱水。因此，要确保摄入足够的水分，以保持身体水分平衡。可以多喝水、果汁、清汤等。

2.多吃易消化的食物：水痘期间，消化系统可能会受到影响，因此要选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、煮熟的蔬菜等。

3.增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。

4.避免食用辛辣、油腻和刺激性食物：这些食物可能会加重胃肠道不适，应避免食用辣椒、芥末、油炸食品等。

5.避免食用发物：发物可能会加重水痘症状，应避免食用海鲜、羊肉、狗肉等。

6.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水，以预防肠道感染。

总之，在出水痘期间，要注意饮食清淡、易消化，多喝水，多吃富含营养的食物，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。同时，要注意饮食卫生，保持良好的个人卫生习惯。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。