来月经下面痒紧急办法

来月经时下面痒可能是卫生巾过敏或感染等引起，可采取更换卫生巾、保持清洁、避免搔抓、调整饮食、及时就医等紧急办法。

1.更换卫生巾：如果是卫生巾过敏引起的，应立即更换卫生巾，选择棉质、透气的卫生巾，并勤更换。

2.保持外阴清洁：用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。清洗时应从前向后，以免将肛门处的细菌带入阴道。

3.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒，甚至导致皮肤破损、感染。如果瘙痒难忍，可以轻轻拍打或用手抚摸，以缓解症状。

4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、姜等，以免加重瘙痒。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

5.就医诊治：如果以上方法不能缓解症状，或者伴有其他症状，如白带异常、异味、疼痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给予相应的治疗。

需要注意的是，来月经时下面痒的原因可能因人而异，因此在采取紧急办法之前，最好先了解自己的身体状况和过敏史。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。此外，在月经期间，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活，以免引起感染。