雌性激素过低怎么办怎么调理

雌激素低的调理方法主要包括饮食调理、药物调理以及生活调理。具体内容如下：

一、饮食调理

雌激素低可通过饮食来调理。对于雌激素水平较低的患者来说，可以在日常饮食中多增添一些富含雌激素的食物，像蜂王浆、核桃、松子、乌鸡、豆制品等。这些食物均含有一定数量的雌激素，适量食用能够起到补充雌激素的作用。

二、药物调理

雌激素低也能通过药物进行调理。倘若患者雌激素低的状况较为严重，那么可以在医生的指导下服用补充雌激素的药物，比如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、炔雌醇、乙烯雌酚等，这样能够对雌激素低的情况进行调理，有助于缓解因雌激素低而引发的一系列不适症状。

三、生活调理

雌激素低还可借助生活调理。当患者出现雌激素低的情况时，可以通过一些生活方式的调整，例如保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜，同时积极开展体育锻炼等，这些措施可以对激素水平起到调节作用，对于促进雌激素的分泌具有一定的辅助功效。

雌激素低可通过饮食、药物和生活多方面进行调理，患者可根据自身具体情况选择合适的方法，以改善雌激素低的状况，缓解相关不适。