高烧39度物理降温方法

当体温达到39℃属于高烧时，可采取冷敷、温水擦浴、酒精擦浴、使用降温贴等物理降温方法，但这些方法只能起到辅助降温的作用，高烧持续不退或出现其他不适症状时应及时就医，特殊人群在使用时最好在医生的指导下进行，同时要注意保持患者的水分摄入。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、手腕、小腿上，这些部位血液循环丰富，达到降温的效果。

2.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，特别是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。

3.酒精擦浴：酒精擦浴时，应注意酒精的浓度，一般为30%~50%，用纱布或手帕蘸取酒精，轻轻擦拭患者的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位。

4.使用降温贴：降温贴的胶状物质中的水分汽化时可以将热量带走，不会出现过度冷却的情况。

需要注意的是，这些方法只能起到辅助降温的作用，如果高烧持续不退或者出现其他不适症状，应及时就医。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用物理降温方法时应格外小心，最好在医生的指导下进行。同时，在降温过程中，要注意保持患者的水分摄入，以免脱水。