大姨妈能吃芒果吗

月经期间可以吃芒果，但要适量，对芒果不过敏且食用后无不适者可适当食用，过敏或食用后不适者建议避免食用。

芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。

然而，部分女性可能对芒果中的某些成分过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。此外，芒果性凉，食用过多可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等不适。

因此，如果平时对芒果不过敏，且食用芒果后没有不适症状，月经期间可以适量吃芒果。但如果本身对芒果过敏，或食用芒果后出现不适，建议避免食用。

需要注意的是，月经期间女性的身体较为敏感，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。同时，要注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免剧烈运动和过度劳累。如果月经期间出现月经量过多、经期延长、痛经等异常情况，应及时就医，以便明确原因，并进行针对性治疗。