脱发严重应该要怎么办

脱发严重会影响个人形象和心理健康，可通过寻找脱发原因、保持健康的生活方式、避免过度烫染、选择合适的洗发水和护发产品、就医治疗等方法改善。

1.寻找脱发原因：脱发的原因有很多，如遗传、压力、营养不良、药物副作用、疾病等。了解自己的脱发原因可以帮助选择更合适的治疗方法。

2.保持健康的生活方式：均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力都对头发健康有益。

3.避免过度烫染：频繁烫染头发会损伤头发，导致脱发。

4.选择合适的洗发水和护发产品：根据自己的头发类型选择合适的洗发水和护发产品，并避免使用含有刺激性成分的产品。

5.就医治疗：如果脱发严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科专家。他们可以根据具体情况提供更具体的治疗建议，如药物治疗、植发等。

需要注意的是，不同的人对治疗的反应可能不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。同时，对于儿童和孕妇，治疗脱发的方法应更加谨慎，最好在医生的指导下进行。