来姨妈能不能吃芒果

生理期可以吃芒果，但需注意不过量食用、选择新鲜芒果、避免食用过敏的芒果，且注意个人体质，如有不适则应避免食用。

生理期是可以吃芒果的，但需要注意以下几点：

1.不过量食用：芒果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，但也含有一定量的糖分。如果过量食用，可能会导致血糖升高、消化不良等问题。

2.选择新鲜的芒果：在生理期时，女性的身体免疫力会下降，因此要选择新鲜的芒果，避免食用腐烂变质的芒果。

3.避免食用过敏的芒果：如果本身对芒果过敏，那么在生理期时也应避免食用，以免引起过敏反应。

4.注意个人体质：有些女性在生理期时可能会出现痛经、腹泻等症状，如果食用芒果后症状加重，那么也应避免食用。

总之，在生理期时可以适量食用芒果，但需要注意食用方法和个人体质。如果有任何不适，应及时就医。