性生活对女人的身体有什么好处

性生活对女性身体有诸多益处，包括排毒减肥和提高免疫系统等。

一、关于排毒减肥：

1.适当的性生活对女性身体好处众多。在性生活过程中，会使人心跳加快、血压上升、呼吸幅度加大，同时会燃烧大量卡路里，一次性生活相当于慢跑5公里，从而具备一定的减肥效果，能帮助女性排毒减肥。但要注意必须是适当且合理地进行性生活，过度性生活则会对人体造成伤害。

二、关于提高免疫系统：

1.性生活能提高女性的免疫系统，增强抵抗病毒的能力。因为在发生性生活时，身体会分泌更多激素，有助于保持血液循环。所以建议大家规律性生活，保持一定的频率和周期。

总之，平时应合理保持一定规律的性生活，这样才能更好地享受性生活带来的益处。