37.9度怎么退烧

体温37.9°C属低烧，可采取物理降温、多喝水、注意休息、饮食清淡等方法退烧，特殊人群需在医生指导下进行。

1.物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。

2.多喝水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体散热。

3.注意休息：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。

4.饮食清淡：多吃易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

5.观察病情：密切观察体温变化，如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。

需要注意的是，对于3个月以下的婴儿，发烧应及时就医。同时，孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群在退烧时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。