例假周期怎么算一般周期多久

例假周期因人而异，一般为21至35天，平均28天，可能受年龄、健康状况、生活方式、情绪等因素影响，如有异常应及时就医。

对于青春期和更年期的女性，例假周期可能不太规律，这是由于激素水平的变化所致。此外，生活中的一些因素也可能影响例假周期，如压力、体重变化、剧烈运动、饮食改变、环境变化等。如果例假周期出现明显的不规律或异常，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

需要注意的是，每个人的例假周期都有其独特性，而且例假周期的计算可能因个体差异而有所不同。如果对例假周期或其他妇科问题有具体的疑问或担忧，最好咨询医生或专业的妇科医生，以获得个性化的建议和诊断。