富含黄体酮的食物有哪些

富含黄体酮的食物有豆类、豆制品，谷类，蔬菜，水果，坚果等，这些食物中的黄体酮可以通过食用补充人体内的黄体酮不足，但需注意，黄体酮补充过量可能会对身体造成不良影响，应在医生的指导下使用。

富含黄体酮的食物有：豆类、豆制品，如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等；谷类，如小米、玉米等；蔬菜，如芹菜、菠菜、生菜等；水果，如草莓、猕猴桃、柚子等；坚果，如核桃、杏仁、腰果等。

这些食物中的黄体酮可以通过食物摄取补充人体内的黄体酮不足。但需注意，黄体酮作为一种激素，补充过量可能会对身体造成不良影响，因此应在医生的指导下使用。