引产后回奶涨奶疼痛难忍怎么缓解

引产后回奶涨奶疼痛难忍，可通过冷敷、热敷、按摩乳房，佩戴合适胸罩，口服药物，停止哺乳或就医治疗等方法缓解。同时，要保持乳房清洁。

1.冷敷乳房

用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻乳房疼痛和肿胀。

2.热敷乳房

用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进乳房血液循环，缓解疼痛和肿胀。

3.按摩乳房

用手轻轻按摩乳房，从乳房根部向乳头方向按摩，以促进乳房血液循环，缓解疼痛和肿胀。

4.佩戴合适的胸罩

选择合适的胸罩，避免过紧或过松，以减轻乳房的压力和疼痛。

5.口服药物

如果疼痛严重，可以在医生的指导下口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

6.停止哺乳

如果已经停止哺乳，应及时回奶，可以使用药物回奶或自然回奶。

7.就医治疗

如果疼痛持续不缓解或出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，可能需要进一步治疗。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。同时，在回奶期间，应注意保持乳房清洁，避免感染。