疲倦乏力犯困没精神是什么原因

感觉疲劳、犯困、没精神可能由睡眠不足、贫血、神经衰弱等引起，需根据情况相应处理。

一、睡眠不足

如果经常熬夜或作息不规律致睡眠不足，白天大脑易疲劳，脑神经紊乱，会出现头晕、嗜睡、疲倦等症状。此时，关键在于补充睡眠，养成良好作息，避免熬夜，以恢复大脑活力和身体机能。

二、贫血

患者长期挑食或身体某些部位常出血可引发贫血，从而产生乏力、头晕眼花等一系列不良反应。对此，可在医生指导下服用右旋糖酐铁分散片、复方三维亚铁口服溶液等药物进行改善。贫血患者应注重饮食均衡，多摄入富含铁等营养物质的食物。

三、神经衰弱

长期精神紧张、压力过大易致神经衰弱，主要表现为易疲乏、精神活动减弱、失眠或嗜睡等。建议遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物来调节神经系统功能。患者还需注意自我心理调节，缓解精神压力。

此外，甲状腺功能减退或一些占位性病变也可能导致上述现象。症状严重时，患者应及时就医检查，以排除相关疾病。

总之，当出现疲劳、犯困、没精神等情况时，要根据具体原因采取针对性措施，若症状持续或加重，应及时寻求专业帮助。