做了流产后要休息几天

一般而言，做完流产后休息7至15天最为适宜。毕竟流产给女性身体带来的影响颇大，所以建议在流产后从生活注意事项以及饮食方面加以调理。

一、生活注意事项：

1.流产对女性身体伤害显著，流产后务必要多加休息，起码要休息7至15天，同时要避免长时间站立，不可过度劳累。流产后要密切观察淤血排出情况以及有无腹痛等，还需注意在流产后1个月内不可盆浴和进行性生活，以防细菌感染引发妇科炎症。

二、饮食方面：

1.饮食上应注重增强营养，因为女性在流产后，身体通常较为虚弱，理应多补充一些优质蛋白和维生素。比如牛奶、鸡蛋、牛肉以及新鲜的水果蔬菜等。食用牛肉和一些动物内脏还能够补充铁元素，增强机体造血功能，避免因出血而导致的贫血。

2.切忌食用辛辣刺激食物，因为这类食物会刺激性器官充血，使月经量增加，不利于身体康复。

3.也要避免食用生冷食物，否则容易导致胃肠功能紊乱，诱发腹泻，降低身体抵抗力。

总之，流产后女性要从生活和饮食多方面精心调养，以促进身体尽快恢复健康。同时，要关注身体的各种变化，如有异常应及时就医。