月经量非常少几乎没有怎么办

月经量非常少几乎没有可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：

1.营养不良

身体缺乏某些营养物质，如铁、维生素B12等，可能影响月经量。建议保持均衡的饮食，摄入富含这些营养物质的食物，如绿叶蔬菜、红肉、蛋类等。

2.内分泌失调

例如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，都可能导致月经量少。这种情况下，需要就医进行详细的检查和治疗，可能需要药物调节内分泌。

3.宫腔粘连

子宫内膜受到损伤后发生粘连，会导致月经量减少。这种情况可能需要通过手术进行分离。

4.其他因素

如长期压力、情绪不稳定、过度节食、缺乏运动等，也可能对月经量产生影响。调整生活方式，保持良好的心态和适度的运动，有助于恢复正常的月经量。

5.疾病因素

某些疾病，如子宫内膜结核、子宫内膜炎等，也可能导致月经量少。需要及时就医，进行相关检查和治疗。

如果月经量非常少几乎没有，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯，有助于改善月经量少的问题。