孕吐多久开始

孕吐通常在怀孕5-6周出现，12周左右自行缓解，但也可能持续整个孕期，与激素水平、心理状态等有关，可通过饮食、休息、运动等方式缓解，严重需就医。

孕吐的原因目前尚不完全清楚，可能与怀孕后体内激素水平的变化、孕妇的心理状态、生活环境等因素有关。孕吐的症状包括恶心、呕吐、食欲不振、乏力等。

对于孕吐，以下是一些建议：

1.饮食调整：可以选择一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。少量多餐，避免过饱或过饥。

2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。

3.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。

4.适度运动：可以进行一些适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐。

5.就医治疗：如果孕吐严重，导致脱水、电解质紊乱等，需要及时就医，医生可能会给予药物治疗。

需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对孕吐有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。此外，对于有孕吐的孕妇，应密切关注自己的体重变化，如果体重下降明显或出现其他异常症状，应及时就医。