来例假期间能不能洗澡

例假期间可以洗澡，但要注意以下几点：

1.选择淋浴，避免盆浴。

2.注意保暖，防止着凉。

3.保持卫生，勤换卫生巾。

4.控制时间，避免劳累。

5.如有不适，应及时停止洗澡。

来例假期间可以洗澡，但需要注意以下几点：

1.选择淋浴

例假期间，宫颈口处于微开状态，盆浴时洗澡水可能会进入阴道，进而上行至宫腔，引起宫腔感染。因此，建议选择淋浴。

2.注意保暖

洗澡时水温不宜过低，同时要保持室内温暖，避免着凉。洗澡后应及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免感冒。

3.保持卫生

例假期间，女性的抵抗力相对较弱，更容易感染细菌。因此，要保持外阴清洁，勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，避免盆浴和性生活。

4.控制时间

洗澡时间不宜过长，以免导致身体疲劳，加重例假期间的不适。

5.避免劳累

如果例假期间身体不适，如痛经、乏力等，应避免进行剧烈运动或过度劳累，以免加重症状。

总之，例假期间可以洗澡，但需要注意保暖、保持卫生、控制时间和避免劳累。如果有任何不适，应及时停止洗澡，并咨询医生的建议。