乳酸脱氢酶偏低吃什么

乳酸脱氢酶偏低的补充方法包括饮食和药物，饮食上要多喝牛奶、白开水，多吃海鲜、山药等，药物上可服用枸杞子等中药或六味地黄丸等，还要适当锻炼并定期复查。

一、饮食方面：

1.多喝牛奶：牛奶富含多种营养物质，保持营养均衡，避免抽烟酗酒，有助于提升人体抗病能力，养生的同时可通过喝酸奶来提高免疫力。

2.多喝白开水：白开水在人体新陈代谢中起着关键作用，能够促使人体的乳酸脱氢酶活力增强。

3.多吃海鲜：海鲜里含有丰富的铁、锌、镁、铜等元素，这些元素对身体有益。

4.多吃山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮和鱼：这些食物具有一定的营养价值，对身体有好处。

二、药物方面：

1.可服用枸杞子、制首乌、熟地黄、人参等中药，这些中药具有一定的调理作用。

2.也可选择六味地黄丸、八味地黄丸、生精汤等。

同时，要注意适当锻炼身体，以提高机体免疫力，并且要定期做好复查。

总结概况提示：乳酸脱氢酶偏低可从饮食和药物两方面进行补充，饮食上注重多种食物的摄入，药物上可选择特定的中药及成药，还需结合锻炼和复查。