哺乳期生气回奶了怎么治疗

哺乳期生气回奶后，可通过调整心态、频繁吸吮、正确哺乳、合理饮食、注意休息、药物治疗等方法追奶。同时，要密切关注宝宝的吃奶情况和体重增长，如有异常及时就医。

1.调整心态：哺乳期应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响催乳素的分泌，导致回奶。

2.频繁吸吮：让宝宝多吸吮乳头，刺激乳头，可促进乳汁分泌。每次哺乳后，应尽量排空乳房，以刺激乳汁分泌。

3.正确哺乳：哺乳时应让宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免只含乳头，以免引起乳头疼痛或损伤。

4.合理饮食：哺乳期应注意饮食营养均衡，多吃一些下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤、排骨汤等。

5.注意休息：哺乳期应保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免影响催乳素的分泌。

6.药物治疗：如果上述方法效果不佳，可在医生的指导下服用一些下奶的药物，如通乳颗粒、生乳灵等。

需要注意的是，哺乳期生气回奶后，应及时采取措施追奶，以免影响宝宝的营养需求。同时，在追奶过程中，应注意观察宝宝的吃奶情况和体重增长情况，如有异常，应及时就医。