胳膊上起了一片一片的像鸡皮疙瘩要怎么去除

胳膊上起一片一片的疙瘩可能是毛周角化症、湿疹等疾病引起，可通过保湿、避免摩擦、治疗原发病、注意饮食和避免刺激等方法去除。儿童患者需根据具体情况治疗，用药前最好咨询医生。疙瘩持续不愈或加重应及时就医。

1.注意皮肤保湿：使用温和的清洁剂清洁皮肤，然后涂抹保湿霜或乳液，帮助保持皮肤湿润。

2.避免过度摩擦：避免穿紧身衣物或过度摩擦皮肤，以免加重症状。

3.治疗原发病：如果疙瘩是由某种疾病引起的，如毛周角化症、湿疹等，需要治疗原发病。医生可能会建议使用外用药物（如角质软化剂、糖皮质激素等）或口服药物（如维生素A、维生素E等）。

4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素A、E和锌等营养素，有助于改善皮肤健康。

5.避免刺激：避免暴露在阳光下，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂，避免搔抓皮肤。

需要注意的是，对于儿童患者，治疗方法应根据具体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果疙瘩持续不愈或加重，应及时就医，以便确定病因并进行适当的治疗。