脸上长包、硬硬的凸起怎么回事

脸上长硬包可能与个人生活方式有关，也可能是一些病理性原因导致，比如囊肿性痤疮、皮肤纤维瘤、脂溢性角化病等。具体如下：

一、生活方式：

1.若个人生活习惯不佳，饮食不规律，尤其过度喜爱食用辛辣刺激食物，就可能刺激皮肤皮脂腺，引发炎症，从而形成硬包。

二、囊肿性痤疮：

1.因雄激素分泌过多，致使皮肤出现炎症反应，进而形成大小不等的结节或囊肿，摸起来类似硬包。

三、皮肤纤维瘤：

1.这是一种位于真皮层的良性肿瘤，由细胞增生引起，通常活动度良好，界限清晰，表现为圆形或椭圆形结节，触感较硬。

四、脂溢性角化病：

1.也是由细胞增生导致的良性肿瘤，常发生于头面等部位，多表现为淡褐色斑丘疹。

脸上长了硬包的注意事项有：要注重面部清洁卫生，不可用手抓挠，停用较油腻的化妆品。同时在饮食方面，要避免食用辛辣刺激性食物以及过于油腻和过甜的食物。

总结：脸上长硬包的原因多样，包括不良生活方式和一些疾病，要注意相关护理，保持面部清洁和合理饮食。