如何去除热痱呢

长热痱子后的消除方法主要包括日常护理和药物治疗。

一、日常护理：

1.环境调节：长热痱子与高温环境下皮肤大量出汗密切相关，患者首先需转移至凉爽环境，利用风扇或空调使身体降温。

2.皮肤清洁：每日用温水洗澡，洗完后让皮肤自然风干，以保持其凉爽、清洁和干燥。

3.着装选择：平时尽量穿着宽松、透气的棉质衣物，这样既有良好的通风效果，又能减少对皮肤的摩擦。

4.环境改善：在天气炎热时，住处或工作场所要做好通风降温工作，避免环境过热致使痱子反复发作，通过这些方法热痱子可逐渐自行消退。

二、药物治疗：

1.外用药物：如果热痱子较多，患者可在医生指导下外用具有清凉、收敛、抗炎、止痒作用的药物来加速痱子消退，比如炉甘石薄荷脑洗剂、痱子粉、丁酸氢化可的松乳膏等。

2.口服药物：对于出现明显瘙痒的患者，还可口服抗组胺药物缓解症状，比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

总之，长热痱子后可通过上述日常护理和药物治疗方法来促使其消退。