什么东西回奶快

回奶可通过减少宝宝吸吮、调整饮食、药物治疗、按摩乳房、注意休息来实现，回奶速度因人而异，一般需1-2周，期间可能出现乳房胀痛等不适，可热敷或冷敷缓解，严重或持续较长时间需就医。

1.减少宝宝吸吮：宝宝吸吮乳头会刺激泌乳素分泌，导致乳汁分泌增加。如果想回奶快，可以减少宝宝吸吮乳头的次数或使用吸奶器吸出乳汁。

2.饮食调整：避免食用下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。同时，可以多吃一些回奶的食物，如韭菜、麦芽、苦瓜等。

3.药物治疗：可以在医生的指导下使用回奶药，如维生素B6、溴隐亭等。

4.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，促进血液循环，有助于回奶。

5.注意休息：保持良好的睡眠和休息，避免过度劳累，有助于回奶。

需要注意的是，回奶的速度因人而异，一般需要1-2周左右的时间。在回奶过程中，可能会出现乳房胀痛、硬结等不适症状，可以用热敷或冷敷的方法缓解。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。