早上起来腰酸怎么回事

早上起来腰酸的原因诸多，常见的包括：睡觉时间过长、运动过量、处于月经期、存在腰肌劳损等。

一、睡觉时间过长：倘若睡觉时长超出10小时，长时间维持同一姿势，会致使腰部肌肉受压，进而可能引发腰酸现象。

二、运动过量：若前一日进行了较为激烈的运动，且未做好拉伸，就可能导致乳酸堆积，从而出现腰酸、腰痛的状况。

三、月经期：女性处在月经期间时，由于内分泌激素失调或者前一天未获得充分休息，会引起腰酸、小腹痛等情况。

四、腰肌劳损：如果腰部频繁承受重力负荷或遭受外力撞击，导致肌肉拉伤，那么患者就会有腰酸表现，可能还伴有疼痛症状。

此外，也有可能是腰部受腰椎间盘突出症影响所致，这种情况需要及时前往医院就诊，并遵循医嘱进行医治。

总之，早上起来腰酸可能由多种原因引起，当出现这种情况时，要结合自身实际情况进行分析判断，如果持续不适或伴有其他异常症状，应及时就医检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。