发烧、嗓子疼、浑身酸痛怎么缓解

浑身疼、嗓子疼且发烧，通常是风寒感冒引起，但也可能是咽炎、急性扁桃体炎等疾病导致，需及时就医。

一、风寒感冒：当外界环境温度较低且保暖不佳时，身体易受风寒侵袭，从而出现体温上升，同时伴有身体疼痛。改善方法包括多喝红糖姜水以驱寒，或通过热毛巾热敷等方式处理。

二、咽炎：咽喉受到细菌感染会使体内白细胞升高，出现发热，甚至伴有咽喉肿痛。应对措施有多喝水，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

三、急性扁桃体炎：扁桃体受到急性细菌感染，患者会有咽喉疼痛、浑身疼痛、声音嘶哑等表现。可遵医嘱使用罗红霉素胶囊、青霉素V钾片等药物，也可进行扁桃体摘除手术。

此外，也有可能是其他原因，比如感染新型冠状病毒等。在日常生活中，务必做好防疫工作。

总之，出现浑身疼、嗓子疼、发烧等症状时，要明确具体病因，并采取相应的治疗措施，同时注意日常防护。