人流后休息几天可上班

人流后建议休息2周左右再上班，期间应注意个人卫生、避免劳累、注意饮食、禁止性生活、按时复查，如有异常应适当延长休息时间。

1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，避免感染。

2.避免劳累：人流后身体虚弱，应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。

3.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，避免辛辣、生冷和油腻的食物。

4.禁止性生活：人流后一个月内禁止性生活，以免引起感染。

5.按时复查：人流后需要按时复查，了解身体恢复情况。

需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果身体恢复较慢或出现异常症状，应适当延长休息时间。此外，对于特殊人群，如高龄、体弱、有慢性疾病等，需要在医生的指导下进行休息和恢复。