剖腹产后多久可以跑步

剖宫产术后6-8周身体恢复后可开始跑步等剧烈运动，期间可散步、瑜伽，如有不适及时咨询医生，运动前充分热身，逐渐增加强度，定期复查。

在这6至8周的恢复期内，医生会密切关注你的身体恢复情况。在此期间，你可以进行一些轻度的身体活动，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。

需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，如果你有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。此外，在开始进行运动前，应做好充分的热身准备，逐渐增加运动强度，避免过度疲劳和受伤。

同时，建议在产后进行定期的产后复查，以确保身体恢复良好。医生会根据你的具体情况，给出个性化的运动建议和指导。