大姨妈来了能洗澡吗

月经期间可以洗澡，但要注意选择合适的时间，保持水温适宜，选择淋浴，注意个人卫生，保暖，避免过度劳累，如有不适及时停止。

1.选择合适的时间

月经量较多时，应尽量避免在出血期间洗澡，以免增加感染的风险。可以选择在月经量较少或月经即将结束时洗澡。

2.保持水温适宜

洗澡水的温度不宜过高或过低，以免刺激子宫收缩，导致月经量增多或痛经。

3.选择淋浴

月经期间宫颈口张开，盆浴容易导致细菌上行感染，引起盆腔炎等妇科疾病。因此，建议选择淋浴。

4.注意个人卫生

洗澡时应保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免细菌滋生。

5.避免坐浴

坐浴可能会使污水进入阴道，增加感染的机会。

6.注意保暖

月经期间身体抵抗力下降，洗澡时要注意保暖，避免着凉感冒。

7.避免过度劳累

洗澡时不要过度劳累，以免引起头晕、乏力等不适症状。

8.如有不适及时停止

如果在洗澡过程中出现月经量增多、痛经、头晕等不适症状，应及时停止洗澡，卧床休息。

总之，月经期间可以洗澡，但需要注意个人卫生和保暖，避免过度劳累和着凉。如果有任何不适，应及时停止洗澡，并咨询医生的意见。