我经期一般都是很正常

经期正常的表现包括持续时间2-8天、失血量20-60毫升、周期21-35天，可能伴有腹痛等症状，受生活方式等影响。

1.经期持续时间

一般来说，经期持续2-8天是正常的。在这个范围内，出血量会逐渐增加，然后逐渐减少。

2.月经量

正常的月经量因人而异，但通常每次经期的失血量在20-60毫升之间。如果月经量过多或过少，可能是身体出现了问题。

3.月经周期

月经周期是指两次月经之间的时间间隔，一般为21-35天。如果月经周期不规律，可能是由于生活方式、压力、激素水平等因素引起的。

4.经期症状

有些女性在经期可能会出现一些不适症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛、情绪波动等。这些症状通常是正常的，但如果症状严重影响生活质量，建议咨询医生。

5.影响因素

经期正常可能会受到多种因素的影响，如生活方式、饮食习惯、环境变化、情绪状态等。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持经期的正常。

总之，经期正常是女性生殖系统健康的重要指标之一。如果对自己的经期有任何疑虑或担忧，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。