经常失眠会导致什么病

经常失眠可能会引发多种疾病，包括心理疾病、神经系统疾病、心血管疾病、糖尿病、肥胖、免疫力下降、记忆力下降和生活质量下降等。

1.心理疾病：长期失眠可能会增加患焦虑症、抑郁症等心理疾病的风险。[1,2]

2.神经系统疾病：长期失眠可能会影响大脑的功能，增加患帕金森病、阿尔茨海默病等神经系统疾病的风险。[3]

3.心血管疾病：长期失眠可能会增加患高血压、心脏病等心血管疾病的风险。[4]

4.糖尿病：长期失眠可能会影响胰岛素的分泌，增加患糖尿病的风险。[5]

5.肥胖：长期失眠可能会影响身体的代谢，增加患肥胖的风险。[6]

6.免疫力下降：长期失眠可能会影响身体的免疫力，使人更容易生病。[7]

7.记忆力下降：长期失眠可能会影响大脑的记忆力和学习能力。[8]

8.生活质量下降：长期失眠会影响人的生活质量，使人感到疲劳、焦虑、抑郁等。[9]

总之，长期失眠对健康的影响是多方面的，如果出现失眠问题，应及时就医，寻求专业的帮助。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、饮食健康等，也有助于改善睡眠质量。[10]