荨麻疹忌口

荨麻疹患者需要忌口，避免食用过敏原、刺激性食物、发物、含有人工添加剂的食物，饮食应清淡并保持均衡。

1.避免食用过敏原：如果已经确定了对某些食物过敏，应避免食用这些食物。常见的过敏原包括海鲜、贝类、牛奶、鸡蛋、花生、坚果、小麦等。如果不确定过敏原，可以通过食物过敏测试来确定。

2.避免食用刺激性食物：辛辣、油腻、刺激性的食物可能会加重荨麻疹的症状，如辣椒、芥末、生姜、大蒜、油炸食品等。

3.避免食用发物：发物是指容易引发疾病或加重病情的食物，如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等。

4.避免食用含有人工添加剂的食物：人工添加剂如亚硫酸盐、人工色素、防腐剂等可能会引起过敏反应，加重荨麻疹的症状。

5.注意饮食清淡：多吃新鲜的水果、蔬菜、清淡易消化的食物，避免过度饮酒和吸烟。

6.保持饮食均衡：摄入足够的营养物质，保持饮食均衡，有助于提高免疫力，缓解荨麻疹的症状。

需要注意的是，每个人的过敏原和忌口食物可能不同，因此最好根据个人情况进行调整。如果荨麻疹症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。