月经期间受凉怎么补救

月经期间受凉可引起腹部疼痛、经血不畅、手脚冰凉等不适症状，可通过注意保暖、喝温热饮料、热敷、注意休息、饮食调理、药物治疗等方式进行补救。

1.注意保暖：月经期间要注意保暖，尤其是腹部和脚部，可以多穿衣服、使用热水袋或暖宝宝等。

2.喝温热的饮料：喝一些温热的饮料，如红糖水、姜茶等，可以缓解受凉引起的不适症状。

3.热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部或腰部，缓解疼痛和不适。

4.注意休息：月经期间要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

5.饮食调理：月经期间要注意饮食调理，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，可以多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、山药等。

6.药物治疗：如果受凉症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如益母草颗粒、逍遥丸等。

需要注意的是，月经期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果出现月经量过多、经期延长等异常情况，应及时就医。此外，对于未成年人来说，月经期间的身体变化更为敏感，家长需要特别关注，如有不适，应及时就医。