请问来月经可以洗澡吗

来月经时可以洗澡，但需注意选择合适的洗澡方式、保暖、洗澡时间、个人卫生和观察身体状况，如有异常及时就医。

1.选择合适的洗澡方式

月经量少时，可以选择淋浴；月经量多时，应选择淋浴，避免盆浴，以免引起感染。

2.注意保暖

经期女性身体抵抗力下降，容易着凉感冒，因此洗澡时要注意保暖，避免水温过低或洗澡时间过长。

3.选择合适的洗澡时间

最好在月经干净后2至3天后再洗澡，以免引起经血倒流，导致盆腔炎等妇科疾病。

4.注意个人卫生

经期女性应保持外阴清洁，勤换卫生巾，洗澡时应选择淋浴，避免使用盆浴或坐浴，以免引起感染。

5.避免过度清洁

经期女性阴道酸碱度会发生变化，过度清洁会破坏阴道内的酸碱平衡，导致菌群失调，从而引起阴道炎等妇科疾病。

6.注意观察

经期女性应注意观察自己的身体状况，如果出现月经量过多、经期延长、下腹疼痛等异常情况，应及时就医。

总之，经期女性可以洗澡，但需要注意保暖、个人卫生和洗澡时间等，避免引起感染或其他不适。如果有任何异常情况，应及时就医。