面瘫好了以后要注意什么

面瘫好了以后需要注意避免再次受风着凉、注意饮食、避免过度劳累、保持心情舒畅、定期复查。

1.避免再次受风着凉：面瘫的发生与面神经受到寒冷刺激有关。因此，面瘫好了以后，要注意保暖，避免再次受风着凉。特别是在季节交替、气温变化较大的时候，要及时增减衣物。

2.注意饮食：面瘫好了以后，要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以多吃一些富含维生素B1、B12的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品等，以促进神经功能的恢复。

3.避免过度劳累：面瘫好了以后，要注意休息，避免过度劳累。特别是在工作或学习之余，要适当进行放松和休息，避免长时间熬夜。

4.保持心情舒畅：面瘫好了以后，要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松心情，缓解压力。

5.定期复查：面瘫好了以后，要定期到医院进行复查，以便及时发现问题并采取相应的措施。

总之，面瘫好了以后需要注意的事项很多，需要患者在日常生活中多加注意。如果出现任何不适，应及时就医。