额头上小米粒痘痘怎么去掉

额头上的小米粒痘痘即痤疮，可采取以下方法去除：保持皮肤清洁，注意饮食，避免挤压，药物治疗（外用或口服），光疗，专业治疗等。具体治疗方法因人而异，严重者需就医。

1.保持皮肤清洁

使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。

2.注意饮食

少吃高糖、高油和高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。

3.避免挤压痘痘

挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。

4.使用药物治疗

可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素或异维A酸等药物。

5.光疗

如强脉冲光、激光等治疗方法，可以改善痤疮症状。

6.专业治疗

如果痤疮严重，需要寻求皮肤科医生的帮助，进行系统的治疗。

需要注意的是，不同的人可能对不同的治疗方法有不同的反应，因此在选择治疗方法时，应根据个人情况进行综合考虑。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和儿童，治疗方法需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。如果痘痘持续不愈或出现其他症状，应及时就医。