受凉后头痛怎么办

受凉后头痛可采取热敷、按摩、休息、饮食调整、避免诱因等方法缓解，若疼痛严重或持续时间较长，或伴有其他症状，应及时就医。

1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或颈部，每次15-20分钟，可缓解头部血管痉挛，减轻疼痛。

2.按摩：用手指轻轻按摩头皮，从额头到颈部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心，缓解压力。

4.饮食调整：适量饮用温水或热汤，避免饮用咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。可以吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，有助于缓解头痛。

5.避免诱因：避免头部再次受凉，戴帽子、围巾等。

6.药物治疗：如果头痛较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但需注意，这些药物都有一定的副作用，应按照医生的建议使用。

需要注意的是，对于儿童和孕妇，在使用药物治疗前应咨询医生的意见。此外，如果头痛持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。