男人性生活几分钟算正常？

正常情况下，男性性生活时的时间若超过2至6分钟，便算正常。以下是关于男性性生活的一些要点：

一、前戏工作：

男人在进行性生活前，建议做好前戏，比如可以和爱人进行爱抚、对望以及抚摸等，但暂不进行性生活。通过这种集中性感训练，多数男性能够降低性反应的敏感度，进而降低射精的阈值。

二、正常时间与早泄情况：

多数男性在性生活中，超过2至6分钟左右可视为正常；而若低于2分钟或抽插不到10至30次，则被称为早泄。早泄是男性性功能中最为常见的障碍之一，其往往是由于紧张、兴奋等因素导致。

三、应对方法：

通过口服能抑制紧张、兴奋的药物，通常能够达到延时的效果。同时，建议性生活时男性要配合相关技巧，在日常生活中注意饮食调理，适量食用高营养、高蛋白质的食物，并搭配合理运动，这样有助于增强身体素质。

总之，男性要了解性生活的正常时间范围，掌握应对早泄的方法，注重前戏以及日常生活中的保养，从而提升性生活质量和自身健康水平。