来月经有血块怎么调理

月经血中混有较大子宫内膜碎片可致有血块，可能与出血量多、宫寒、子宫内膜异位症等有关，可通过保暖、饮食、休息、心情及就医治疗等方法进行调理。

1.注意保暖：尤其是在月经期间，要避免着凉，尤其是腹部。可以使用热水袋或暖宫贴等工具来保暖。

2.饮食调理：在月经期间，要注意饮食，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。可以多食用一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。

3.注意休息：在月经期间，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。可以适当休息，避免熬夜。

4.保持心情愉悦：在月经期间，要保持心情愉悦，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解压力。

5.就医治疗：如果月经有血块的情况比较严重，或者伴有其他不适症状，如痛经、月经不调等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果月经有血块的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。