失眠的表现

失眠通常表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，还可能伴有日间功能障碍等问题，具体表现因人而异，可能与其他健康问题有关，需及时就医。

1.入睡困难：上床后30分钟内仍无法入睡。

2.睡眠维持困难：夜间醒来次数较多，或醒来后难以再次入睡。

3.早醒：比平时早醒1-2小时，且不能再次入睡。

4.睡眠质量差：睡眠浅，多梦，易醒醒后感到疲劳或没有恢复感。

5.日间功能障碍：白天感到困倦、疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳定等。

6.睡眠节律紊乱：有时白天嗜睡，晚上却难以入睡。

7.其他症状：有些人可能会出现头痛、头晕、心悸、胃部不适等症状。

需要注意的是，失眠的表现可能因人而异，有些人可能主要表现为入睡困难，而有些人则可能主要表现为早醒或睡眠维持困难。此外，失眠还可能与其他健康问题有关，如抑郁症、焦虑症、慢性疼痛等。如果您经常出现失眠症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。