病情描述:来姨妈期间体重会上升吗
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
来姨妈时体重波动通常是暂时的,受激素水平变化、运动量减少、饮食改变等影响,不必过于担心,生理期结束后体重会恢复正常。
在生理期,女性体内的雌激素和孕激素水平会下降,这可能会导致身体潴留水分,引起体重增加。此外,由于生理期身体较为虚弱,部分女性可能会选择卧床休息,减少运动量,这也可能导致体重上升。但需要注意的是,这种体重的增加通常是暂时的,生理期结束后,体重会逐渐恢复正常。
除了激素水平和运动量的变化外,生理期的饮食也可能对体重产生影响。有些女性在生理期会食欲大增,摄入更多的食物,这也可能导致体重上升。因此,在生理期,女性需要注意饮食的均衡和适量,避免过度进食。
总的来说,生理期体重上升是一种正常的生理现象,不必过于焦虑。女性可以通过合理的饮食和适量的运动来维持身体健康和体重稳定。如果体重波动较大或伴有其他不适症状,建议及时就医,排除其他潜在的健康问题。