来月经喝什么汤好

月经期间，女性可饮用红枣桂圆汤、红糖水、当归生姜羊肉汤、益母草煮鸡蛋、红豆薏仁汤等汤品进行营养补充，但需避免食用辛辣、油腻、寒凉食物，注意保暖，如症状严重及时就医。

1.红枣桂圆汤

红枣和桂圆都具有补血的功效，适合月经期间饮用。

2.红糖水

红糖水可以促进血液循环，缓解痛经等不适症状。

3.当归生姜羊肉汤

当归、生姜和羊肉都具有补血、散寒的功效，适合月经不调、痛经等症状的女性饮用。

4.益母草煮鸡蛋

益母草具有调经、止痛的功效，适合月经不调、痛经等症状的女性饮用。

5.红豆薏仁汤

红豆和薏仁都具有利水消肿、健脾祛湿的功效，适合月经量少、痛经等症状的女性饮用。

需要注意的是，在月经期间，女性的身体比较虚弱，因此应该避免食用过于辛辣、油腻、寒凉的食物，同时应该注意保暖，避免着凉。如果月经量过多或者痛经等症状比较严重，建议及时就医。