痛经吃什么止痛

痛经可分为原发性和继发性两类，原发性痛经占痛经90%以上，无器质性病变，可通过生活方式调整、运动、热敷等非药物治疗，或前列腺素合成酶抑制剂、口服避孕药等药物治疗缓解；继发性痛经由盆腔器质性疾病引起，需就医诊治。

1.非药物治疗：

生活方式调整：痛经患者在月经来潮前和经期应避免食用生冷和辛辣刺激性食物，注意保暖，避免着凉，保持充足的睡眠和良好的心态。

运动：适当的运动可以缓解痛经，如散步、瑜伽、慢跑等。

热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解痛经。

2.药物治疗：

前列腺素合成酶抑制剂：这类药物可以抑制前列腺素的合成，从而缓解痛经。常用的药物有布洛芬、酮洛芬等。

口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。

需要注意的是，以上内容仅供参考，如果痛经症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。