飞机打多了肾疼怎么办

飞机打多了肾疼，可能是频繁性行为导致的，可采取以下措施缓解：休息、保持良好生活习惯、热敷、适度运动或就医治疗。

1.休息：停止性行为，给肾脏足够的时间休息和恢复。

2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累；饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物；戒烟限酒。

3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腰部，缓解疼痛。

4.适度运动：适度的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强身体的免疫力和代谢功能。

5.就医治疗：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。

需要注意的是，频繁性行为可能会对身体造成一定的影响，尤其是对于青少年来说，更应该注意适度。同时，对于有肾脏疾病或其他健康问题的人群，应该避免过度性行为，并在医生的指导下进行治疗和护理。