宝宝发烧怎么物理降温

宝宝发烧时，物理降温是安全有效的方法，包括多喝水、温水擦浴、减少衣物、冷敷、保持室内通风等，3个月以下宝宝发烧不建议用物理降温，应及时就医。

1.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。

2.温水擦浴：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可以帮助降低体温。

3.减少衣物：适当减少宝宝的衣物，让宝宝的身体能够散热。

4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，可以帮助降低体温。

5.保持室内通风：保持室内通风良好，可以让宝宝感到舒适。

需要注意的是，对于3个月以下的宝宝，发烧时不建议使用物理降温方法，应该及时就医。同时，在使用物理降温方法时，需要注意宝宝的舒适度，避免过度降温。如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状，应该及时就医。