月经期不能吃芒果是真的吗

月经期能否吃芒果尚无定论，但从中医角度看，芒果性凉，虚寒体质、月经量少、有痛经的女性应少吃或不吃，而平素体质壮实、月经量多、无明显痛经的女性可适量食用。如食用后不适，应及时咨询医生。月经期女性应注意保暖和饮食，保持心情愉悦，避免剧烈运动和过度劳累。

此外，需要提醒的是，每个人的体质和对食物的反应都有所不同，如果你在月经期食用芒果后出现了不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，在月经期，女性应注意保暖，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，保持心情愉悦，避免剧烈运动和过度劳累，以促进身体的恢复。