月经期间能吃山竹吗

月经期间可以适量吃山竹。

山竹营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。中医认为，山竹性寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。

需要注意的是，山竹性寒凉，因此体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，尤其是经期女性，山竹属至寒之物，更应不碰。