得了口臭怎么办

口臭可通过保持口腔清洁、饮食调整、治疗口腔疾病、使用口气清新剂、就医治疗等方法缓解，严重或持续时长口臭需就医诊断，保持良好生活和饮食习惯对预防和治疗口臭很重要。

1.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以去除口腔中的食物残渣和细菌。

2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和含酒精的饮料，多吃蔬菜、水果和水分充足的食物，有助于保持口腔湿润和清洁。

3.治疗口腔疾病：及时治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，这些疾病可能是导致口臭的原因之一。

4.使用口气清新剂：可以使用含有薄荷、桉树等成分的口气清新剂，暂时缓解口臭问题。

5.就医治疗：如果口臭问题严重或持续时间较长，可能需要就医治疗。医生可能会建议使用药物治疗、口腔护理或其他治疗方法。

需要注意的是，口臭可能是某些疾病的症状之一，如消化系统疾病、呼吸系统疾病等。如果口臭问题持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和治疗口臭也非常重要。