先兆流产吃什么好

先兆流产在饮食方面需要注意选择富含膳食纤维、维生素E、蛋白质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物和活血化瘀的食物，同时要注意休息，保持心情舒畅，并按照医生的要求进行治疗和复查。

1.选择富含膳食纤维的食物：如芹菜、白菜、菠菜等，以保持大便通畅，避免便秘加重流产症状。

2.选择富含维生素E的食物：如坚果、谷类、豆制品等，维生素E具有保胎作用，可以预防流产。

3.选择富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等，蛋白质是胎儿生长发育的重要营养物质。

4.避免食用辛辣、刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会刺激子宫收缩，加重流产症状。

5.避免食用活血化瘀的食物：如桂圆、荔枝、山楂等，这些食物可能会导致流产。

6.避免饮酒、吸烟：吸烟和饮酒可能会影响胎儿的发育，增加流产的风险。

总之，先兆流产患者在饮食方面需要注意选择富含营养、易于消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物和活血化瘀的食物。同时，还需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，按照医生的要求进行治疗和复查。