肚子受凉发胀该怎么办

受凉肚子胀气可通过多种方式缓解，包括按摩腹部、适当运动、药物治疗等。

一、按摩腹部：这对于受凉肚子胀气的患者是很有效的方法。具体做法为，先将双手搓热，然后放置在腹部上方，围绕肚脐以顺时针方向轻柔地按揉腹部，这样可以帮助缓解胀气情况。此外，使用热水袋或热毛巾等对腹部进行热敷，同样能够起到缓解胀气的作用。

二、适当运动：这类患者还可以选择进行适当的运动，像散步、瑜伽等都是不错的选择。通过运动能够增强胃肠蠕动，促进食物消化，进而使气体顺利排出，以减轻胀气症状。

三、药物治疗：如果受凉肚子胀气的情况较为严重，则可以考虑服用益生菌类药物来改善肠道环境，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，这类药物主要能帮助消化，调节肠道并促进胃蠕动。

另外，肚子受凉胀气的患者应当养成良好的饮食习惯，进食时要做到细嚼慢咽，多吃易消化的食物，避免食用刺激性食物。

总之，当出现受凉肚子胀气时，可根据具体情况选择以上合适的方法来缓解。同时，要注意日常饮食和生活习惯，以减少此类情况的发生。